جب ہم بچپن میں گر جاتے تھے تو ہمارے بزرگ بڑے پیار اور حکمت سے ہماری توجہ ہٹانے کے لیے ایک دلچسپ جملہ کہتے تھے: "جس چیونٹی پر تم گرے ہو، وہ تو بچی نہیں ہوگی۔ اس کا سارا آٹا تو ضائع ہو گیا ہوگا۔" یہ جملہ نہ صرف ہمارے درد کو بھلانے میں مددگار ہوتا تھا بلکہ ہمیں ہنسنے پر بھی مجبور کر دیتا تھا۔
جب میں ان باتوں پر غور کرتا ہوں تو یہ سوچنے پر مجبور ہوتا ہوں کہ دیہاتی علاقوں میں، جہاں زیادہ تعلیم نہیں تھی، کیسے لوگ اپنی سادہ حکمت سے ہماری توجہ درد سے ہٹا کر کسی ہلکے اور مثبت پہلو کی طرف لے جاتے تھے۔ یہ حکمت ان کے تجربے اور محبت سے بھرپور رویے کا حصہ تھی، جو ہمیں یہ سکھاتی تھی کہ چوٹ یا مشکل کے باوجود زندگی میں کچھ ہنسنے کے لمحے ڈھونڈے جا سکتے ہیں۔
لیکن جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، ہم اکثر اس سادہ لیکن گہرے اصول کو بھول جاتے ہیں۔ ہم اپنی توجہ مثبت پہلوؤں کی بجائے منفی پہلوؤں پر مرکوز کرنے کے عادی ہو جاتے ہیں۔ مشکلات، ناکامیوں، اور دوسروں کی خامیوں پر سوچنا ہماری عادت بن جاتی ہے، اور ہم اپنی سوچ کو غیر ضروری طور پر منفی رخ پر ڈال دیتے ہیں۔
حقیقت یہ ہے کہ ہمیں اپنی اس سوچ کو شعوری کوشش کے ذریعے بدلنا ہوگا۔ جیسے ہمارے بزرگ ہمیں درد سے نکال کر مسکراہٹ دے سکتے تھے، ویسے ہی ہمیں اپنی زندگی کے ہر لمحے میں مثبت پہلو ڈھونڈنے اور ان پر مرکوز ہونے کی عادت ڈالنی چاہیے۔ یہ نہ صرف ہماری زندگی کو آسان بنائے گا بلکہ ہمیں اندرونی سکون اور خوشی کا احساس بھی دے گا۔
When we were children and would fall down, our elders, with great love and wisdom would distract us by saying something amusing like, "The ant you fell on must not have survived; all her flour must have spilled and gone to waste." This simple sentence not only helped us forget the pain but often made us laugh as well
When I think about such moments, I marvel at how, in rural areas where formal education was limited, people used their simple yet profound wisdom to shift our attention from pain to something lighthearted and positive. Their approach, filled with love and care, taught us that even in moments of difficulty or hurt, we could find reasons to smile
However, as we grow older, we often forget this simple yet meaningful principle. Instead of focusing on the positive, we develop the habit of fixating on the negative. We dwell on problems, failures, and the faults of others, and this tendency to focus on negativity becomes deeply ingrained in our thoughts and behaviors
The truth is, we need to make a conscious effort to change this mindset. Just as our elders could ease our pain and bring a smile to our faces, we must train ourselves to find the positive aspects in every situation and focus on them. Doing so will not only make our lives more manageable but also bring us inner peace and happiness
Comments
Post a Comment